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阳光心理进校园第六站——周潭中学
发布日期:2019-05-15 09:19  发布者:市青少年心理健康辅导中心
 

  三载励志求学,一朝鲲鹏展翅。随着高中考日期的日渐临近,同学们在满怀期待与兴奋的同时,种种的焦虑与紧张等不良情绪反应也常常萦绕心头。为了缓解考生考前紧张的心情,释放情绪,减轻压力,全面提高同学们考试前复习的积极性、主动性与有效性,87彩票“阳光心理进校园”系列活动走进周潭中学。

  5月10日下午三点,市青少年心理健康辅导中心志愿者、枞阳县浮山中学心理教师曹义霞老师应邀赴市周潭中学开展了以《自信成就梦想》为主题的考前心理健康辅导专题讲座。

  在此次讲座中,曹老师首先向学生提出“你怎样看待高考?”“学得好是否就一定考得好?”两大问题。进而分析了影响考试成绩的四大因素:考场心态、考前心态、学习方法、学习基础。接着指出决胜高考的五大秘诀:一是打破心中的障碍、二是保持高度的专注、三是建立强大的自信、四是凡事积极思维、五是保持精力充沛。曹老师用诙谐幽默的语言、有趣精彩的现场互动,博得了同学们的阵阵喝彩。同学们一边专心聆听心理健康知识,一边参与互动,在轻松愉悦的氛围中明白了“正视压力,赢在心理”。

  此次心理辅导讲座的开展,同学们考前的紧张与焦虑得到了一定程度的缓解,有助于同学们在考前复习时能做到有条不紊、扎实有效,有助于考试时能做到轻松自信、心态平和,为考生“扬帆六月”营造了良好的氛围。(供稿:心理中心 信息员:董敏)

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